Klasik İsveç Masajı

Zamanın testinden geçmiş İsveç masaj tekniği: Kasları gevşeten, kan dolaşımını iyileştiren ve genel sağlığı destekleyen klasik terapi.

Klasik İsveç Masajı, dünyada en yaygın bilinen ve uygulanan masaj tekniğidir. 19. yüzyılda İsveçli doktor Per Henrik Ling tarafından geliştirilen bu teknik, zamanın testinden geçmiş, güvenilir ve etkili bir terapi yöntemidir.

Bu masaj tekniği, beş temel hareketten oluşur: effleurage (yumuşak vuruşlar), petrissage (yoğurma), tapotement (vurma), friction (sürtme) ve vibration (titreşim). Bu hareketlerin kombinasyonu, kasları gevşetir, kan dolaşımını iyileştirir ve genel sağlığı destekler.

İsveç masajı, özellikle günlük stres, kas gerginliği ve yorgunluk için idealdir. Hafif-orta Baskı Sertliğita uygulanır ve her yaş grubu için uygundur. Masaj sırasında, özel masaj yağları kullanılarak cildiniz beslenir ve kayganlık sağlanır.

Bu masaj, masaj deneyimi olmayanlar veya hafif bir rahatlama arayanlar için mükemmel bir başlangıç noktasıdır. Düzenli uygulandığında, bağışıklık sistemi güçlenir, uyku kalitesi artar ve genel sağlık durumu iyileşir.